Ejercicios para bajar de peso gym

Cuales son los mejores ejercicios para bajar de peso y adelgazar

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Ejercicios de fuerza: Overhead squat. Sentadilla realizada con los brazos extendidos, con las manos mirando al techo. 4 series de Si tu objetivo en el gimnasio es bajar de peso, te dejamos una rutina de será de dos minutos, y para establecer la intensidad del ejercicio.

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